轻松拥有魔鬼身段
　　爵士舞属于有氧行为，按照美国行为医学话鳕议，每周跳3－5次爵士舞，每次舞蹈时刻在30－50分钟，便会塑造出魔鬼身段。资料显示，在爵士舞的磨炼过程中，跟着时刻的延迟，脂肪的供能比例也在增年夜，所以想达到更好的塑身效不美观，就应恰当延迟磨炼时刻，而且持之以恒。