发动机转速问题

手动，我经常3000转以上换档，有时候加速直接三档5000转，提速到100，被人指责这样发动机负荷大，伤车，我不明白了，这不就跟变速自行车一个道理吗，按照三档的齿轮比应该比5档负荷轻吖，蹬起来更省力，在不考虑油耗情况下，我这样真的伤车？
一辆车红区转速都有7、8千，最低也有6千，自然吸气最高扭矩转速也在3500-4500，怎么踩到4千就会被嘲笑，本田得ivtec要到5千转才开始启动要怎么解释，难道本田在自毁？
求大神教育、求大神解释