修行四阶段（交互）------刺猬、石头、圆球和海洋  
 有一天，灿灿很认真地问我一个问题：“老师，咱们修行，修着修着，会不会跟人格格不入，后来只好住到深山老林，或者离群索居呀？” 

我想了想，这样回答灿灿： 

不会呀，真修行，不是想办法去修理别人，而是修正自己的行为和心态，努力以充满爱的信念去思考、言谈和行动（同时，目前做不到的时候也放自己一马，容许自己按照自己生命的节奏，慢慢来）。 

所以，修得越好，人际关系将会变得越好，即使街头相遇的陌生人，也能感到你身上洋溢的爱，即使远方未曾谋面的朋友，想到你，也会觉得温暖而踏实。 

看修行的进展么，可以打这样一个比方： 

第一个阶段是刺猬，完全不知道有修正自己的需要，相互靠近就会彼此刺伤。 

第二个阶段是石头，尖刺修掉一些了，只有在猛烈撞击的时候，才会伤到对方。 

第三个阶段是圆球，经过有心的修正，时光的磨砺，不再有棱角，包容圆融。 

第四个阶段是海洋，宽广博大，刺猬、石头、圆球来到海洋面前，不会有任何冲突，海洋可以包容一切。 

如果你有幸碰到一个“海洋”，跟定他！他能够给你的最好的礼物，就是让你有一个榜样，可以学习怎样做一个充盈着爱的人。 


有一点一定要注意！这个“进化”的过程，在我看来，不是单向、直线发展的，而是交互式前行和上升的。很多时候，我们身上都同时存在这四个方面，有时候我们是刺猬，有时候我们是石头，有时候我们是圆球，有时候我们是海洋。 

修行么，就是让我们身上，刺猬、石头的成份，慢慢少下去，圆球、海洋的成份，慢慢多起来。