大汗漓淋之际我们常常会正对着风扇吹啊吹，又怎一个爽字了得。然，意想不到的是，这样做法却是非常不健康的。将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度明显下降，未被吹到的一面汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，很容易导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。那电风扇该如何摆放和使用才是可取的呢？小编在这里就为大家来介绍几招！
1、风速不宜过大。这样可以使人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大；
2、不宜正对着人吹。直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。切记大汗淋漓时更不能直接对着电扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，引起中风；睡眠时是人体最为脆弱的时候，此时人体循环会减慢，正对着吹的大风量的风会导致人体的不适应，出现乏力的症状，严重时也会引发中风；
3、不宜长久开启。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，开启时间过长，就很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，建议开启时间为1小时左右为宜；
4、距离人体不易太近。正确摆放很重要，电扇过近吹风对血液循环和汗液循环影响很大，神经中枢会因此失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而引发全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，这样可使风更加柔和均匀。