是不是意淫了，白天锻炼锻炼！

多注意避免遗精因素

固肾功，兄弟

多看看飞翔的戒为良药，里面有对遗精的详细介绍

楼主不用担心，控遗要用专业方法，把下面几点做好绝对可以控制频遗:戒色修心+固肾功+吉祥卧+饮食清淡，注意是叫你每种都做到位，还有一个月遗一两次属正常。~我不厌其烦的向频遗的戒友推荐上面几点方法是因为做了确实有效，这几点是我总结了吧里乃至手淫后遗症治疗吧所有治疗遗精贴子的精华浓缩却又简单行之有效的方法，又不花费金钱又不用多少时间但遗精就这么控制住了，有戒友说做了没效试问你自己全做到位了吗？

那我这几天频繁遗精不是废了吧，

楼主戒色多长时间？

精关不固。去精品贴找找固肾功的帖子，每晚睡前去做。
遗精不算破戒，1月3次以内是正常范围。频繁遗精请看 http://tieba.baidu.com/p/1475062461?share=9105
一：常见sy后遗症（疾病）治疗方法专论集合：
1、频繁遗精的治疗:
注：一月遗精三次以内和不遗精都是正常的。
大多数频繁的遗精，通过严格合理养生和修心就可以治疗。
1. 专论三：遗精治疗
http://tieba.baidu.com/p/2222137336
2. 顽固性遗精的根本治法
http://tieba.baidu.com/p/2719080825
11.【飞翔经验：教你彻底摆脱遗精的烦恼】附戒为良药第三季！
http://tieba.baidu.com/p/1475062461
12.【飞翔经验：遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数】16季
http://tieba.baidu.com/p/1627198140
13.【飞翔经验：戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精】第29季！
http://tieba.baidu.com/p/1870599577
14.【飞翔经验第40季：再谈失眠和频遗、滑精等新人常见问题的应对方法及长久戒色的 奥义】第40季！鸳鸯代发（非飞翔哥本人所写）
http://tieba.baidu.com/p/2153808127

吃点药啊

晚上睡觉别喝水了

http://tieba.baidu.com/p/3235022754?pid=55781366846&cid=0#55781366846 继续戒下去 永不破戒 在此基础上 找个当地医术好的中医看看 要对症 断恶修善 孝顺父母 强烈建议楼主看《山西小院》对你一定有帮助的

加油

加油！固肾功加吉祥卧