身体是革命的本钱，一个好的身体才能去完成一件人生的大事（高考），在这千钧一发的时刻，有一个良好的睡眠；清晰的思路，是我们高考必胜的前提。所以针对这种情况在这里给莘莘学子推荐几种调理方子，非常不错喔。。有兴趣的可以看看

戒色吧

第一、主要是调理脾胃的，调理后，能够帮助吸收营养，强化脾胃，增强吸收！脾胃作为先天之本，它的作用是毋庸置疑的！
总共有三种方子：
脾胃1号
成份：南瓜籽、淮山药、黄豆、糙米、薏苡仁、茯苓、 胡萝卜籽、红枣
功效：健脾益胃，补气养血，增强食欲，补充人体脾胃运化中所需要的营养，并且可协助营养不良人群均衡营养。

有没有调例假的... 真是太痛

脾胃2号
成份：淮山药、薏苡仁、胡萝卜籽、菜菔子、燕麦、芡实、黄豆、小米
功能：主要针对消化不良及消化不良引起的食欲减退，胃胀不舒服

脾胃3号
成份：红枣、莱菔子、山楂、葡萄籽、小麦胚芽、糙米、大麦、茯苓
功能：缓解胃肠负担，促进新陈代谢，可建脾和胃，渗湿利水，消食除胀。

第二、主要针对是调理睡眠的，睡眠不好会引起各类的问题，比如黑眼圈、课堂犯困等。所以为了提升自己的睡眠质量，在考试前必须有一个好的睡眠
调理睡眠的也有两种：
睡眠1号
成份：百合、莲子、红米、茯苓、酸枣仁、小麦
功能：针对压力过大引发的失眠，抑郁，以及用脑过度引发的注意力分散无法集中等症状，调补肝肾、协助深度睡眠。

睡眠2号：
成份：红莲子、酸枣仁、红豆、核桃仁、茯苓、百合、小麦、小麦胚芽
功能：针对长期失眠所导致的精神烦恼，情绪不稳定，以及精神衰弱等症状，并且协助睡眠质量。
睡眠1号和睡眠2号 的区别：大家酌情选择。
如果单纯失眠，就用1号，
若失眠还引发了各种失眠后的症状，最好1和2同时吃。

第三、主要针对大脑的，高考前，脑力活动是非常剧烈，有必要对大脑进行调理。
大脑1号
成份：桂圆、花生、燕麦、南瓜籽、红枣、枸杞子、黑芝麻、糙米、红莲子、红豆、茯苓、核桃仁、小麦胚芽
功能：滋养大脑、调节心脾、延缓脑功能衰退，增强记忆力，针对用脑过度人群，针对各类精神疲惫。

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好帖已收藏，谢谢楼主

没人看吗？

好复杂啊

加油