走出抑郁书籍推荐【抑郁症吧】

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推荐实用的好书，帮助广大吧友，本人实测有用的，1伯恩斯新情绪疗法，2积极心理学，3森田疗法，补充
奉劝大家不要看心理分析方面的书，害处大于好处，就抑郁者来说，且没什么作用，还望大家积极推荐，大家好才是真的好

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来自Android客户端1楼2015-01-31 10:59回复

看书也要分人。我曾经感觉看书也能看好。真的很高兴。但是当我看完。不是变好而是更加抑郁。所以把它当成一种方法还好。不要完全投入

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2015-01-31 11:02

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