新手加入减肥行列，信多燕，得永生！

本人身高160，体重58kg，胖成鬼了，自己都看不下去，上个假期八九月份瘦到51kg了，好多人见我都说瘦了，本学期开学又开始增肥了，怪自己又懒又是吃货

终于在本周一开始跳郑多燕，看她的故事好励志啊，看吧里好多人都是成功的例子，有木有一起的小伙伴，求鞭打求激励求监督！

一起脱胎换骨找回自信！

借此贴每日报道

要求不高，能下50就行了，当然瘦得越多越好，我会努力的！

今天做了两套小红帽，白天和晚上，据说早上和晚上做效果最好，明早早起做，坚持坚持！

但是看郑多燕的食谱有点不现实，但我相信是有效果的，但本人还没实施，有人跟着那个食谱吃了吗，请问效果怎样

晚上也要做吗我以为就早上做就好了

明早开始早起跳郑多燕，今晚不能再熬夜了

戒零食戒零食！减肥首先从戒零食开始！

寻小伙伴一起减肥

一起吧，

我也是才开始跳郑多燕的。互相鞭策

同楼主一样啊，回学校后胖了好多啊

今早没吃早餐，喝杯水

我也昨天开始带上我好吗

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