现在一直是在坚持练习马甲线，个人觉得马甲线练成了的话瘦下来会更好看，并且对于那些只是肚子上有肉肉的女孩子更是有很大的好处，过会会发马甲线的视屏一集图片，是我现在一直在练的，有要一起练的可以一起坚持下去

个人觉得减肥完全是靠毅力，就这么说吧，你今天瘦了一斤晚上吃吃吃吃吃oh，2斤长回去，首先是要学会控制自己。

刚发贴就发现自己的帖子已经沉的不见了。

好

话不多说上图，准备记录我得减肥日记。

这个是练了一段时间的马甲线0.0

本人身高160
体重 54
理想体重 46
first day！

QAQ度娘规矩太多我发了就被删好无奈。

QAQ度娘太讨厌，本人准备使用减肥药有意向可以加1150278478~

1.每天早上空腹起来喝一杯温水！

2.早饭不要吃太油腻，小米粥加一叠小菜足矣

一起加油

本人拥有一张肥大的肉脸
=-=真还真的是没有办法了