我练篮球半年了，只会基本的运球和投篮。因为一直都是自己一个人默默的练，从来没有打过比赛，一对一都没有。
所以在我前几天第一次跟一个同学打一对一的时候发现自己根本就不会防守！在这方面简直跟我半年前没接触篮球时一模一样！
于是我就只好用身体硬防，她比我个子矮也瘦，我就直接张开手臂把她拦着，本来我跟她是有一段距离的，但是我站在她的进攻路线上，所以她就冲了过来，但是我力气比较大，直接被我的胳膊卡着了，她硬是往前冲冲不过，就说我犯规。
我也觉得这样防好像不太对劲，但是到底要怎样防呢？