1.不要为了某个女孩去折磨自己，她不喜欢你就是不喜欢你，无论你变的多瘦了，她还是会看不上你的，你要记住：你是为了自己减肥，你让自己更优秀，努力学习，努力工作，你会发现其实根本没什么狗屁女神，再漂亮的女生也只是那么的普通，选择权在你手里了。
2.如果你爱一个女孩，不是每天想办法讨好她，粘着他，说肉麻的情话，时间久了，只会换来她对你的厌恶和恶心，你要努力做一个优秀的人，比她身边所有的男孩都优秀，那时候你只需要轻轻地对她说：我爱你，无论她怎么选择都是已经无关紧要了、
3.不要给自己找借口，不要觉得自己有多金贵，都是爹妈生的凡胎肉身，饿了都会难受，但是你想瘦下去，不被别人嘲笑，就要忍受常人吃不了的苦，遭比别人多得多罪，要不然老天爷凭什么偏爱你？
4.不要以为世界上真有什么减肥秘方和捷径，普通人的减肥只有两个途径：节食和运动，任何一条做得好都能瘦下来，但是决心和意志才是最重要的，如果你坚持个三五天就放弃了，觉得不行了，那么你就不配说自己努力了，你没有资格喊痛！
5.不要觉得不够公平，很多人会说有些人吃的比我还多可就不是不胖，为什么我吃这么一点还这么胖，其实瘦人的饮食都很规律的，大鱼大肉都不是很爆饮的，你没看到而已，再说了，世界上没有什么绝对公平的事，没必要觉得不平衡，就像人家富二代开宝马还可以撞人强奸少女，一样逍遥法外，你行吗？
6.记住减肥不是一两天。十天八天就见效的事，是靠长期积累一点点的量变才会质变的飞跃，要忍耐，坚持，等待、
7.如果你看懂了我说的这些话，也能这样做了，不管方法有多笨，途径有多么的曲折，你一定会成功的，加油，我的兄弟们！
8.最后，如果你不思进取，不求上进，所有的人都会永远瞧不起你的，没有一个女孩会真心爱一个死胖子的，哪怕你是亿万富豪，多么的成功，都永远不会，永远不会