@欧健宝贝我爱你 @101公交车站 @时差哥哥哥 @深海不拒流星 @沧冷的第七夜
……谁，执我之手，敛我半世癫狂______来自豆豆专属客户端

@日出东方_三神 @小乌但
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外八贴墙角90°我都可以，内八我也只能90°吧
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人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来，因为生活没有如果
--------------------------------------------------曾小贤

全脚天鹅 慢慢压

外八270.内八100

压韧需要循序渐进，压一下就回弹，多次循环，多日循环。练舞蹈的压胯就是这样压的

死压！

求外蟹步怎么练
你有你的宝马奔驰，我有我的轮滑鞋。
你否定我的热爱，我坚守我的信仰。
你有时速222迈，
我有百公里零油耗证明潮流的存在。
你嘲笑我不停的滑，我可怜你身体退化。
你可以藐视我的轮很小很菜，
我会证明这是勇者的时代。
轮滑是充满能量的运动，
但路上少不了偏见和嘲笑。
哪怕脸刹摔跤，也要滑得漂亮。
我做梦都在轮滑，我为自己代言。
生命不惜、轮滑不止

挂科了，挂就挂了，还挂的是体育，还挂得不清不楚…

靠墙 慢慢压！关键是毅力！！！！

变态的东西我不想提了

要慢慢的，，一下太猛的话容易伤着

我压180然后韧带拉伤了