催眠术作为治疗的一种手段，是心理咨询师必须具备的操作技能之一
对于焦虑、紧张、恐惧、失眠等一些心理症状，催眠术有着特殊的治疗效果。有人说它神奇，有人说它表现出来的特殊功能不可理解。其实，有时连催眠师自己都无法解释。
通常人们认为，催眠就是通过一定手段让人睡眠。这是对催眠的一种误解。催眠不同于睡眠，催眠状态下的睡眠质量远远高于普通睡眠。有人说一个小时的催眠相当于若干小时的睡眠就是这个道理。
催眠状态下的人，他的潜意识始终与催眠师保持联系。虽然醒来以后，被催眠者也不能或不能全部回忆，但它同催眠师的单线联系一直没有中断过。
催眠状态分为浅度、中度、和深度三种。中度和深度治疗效果较好。
催眠没有任何副作用，甚至对于人的记忆、思维发展都有非常好的功效。