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我食素11年,有以下三个经验,供大家参考:

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我食素11年,有以下三个经验,供大家参考:
1. 蔬菜烧得烂一些,入味,这样很好吃。
比如青菜、花菜、大包菜、大白菜、土豆、豆角。基本上都是这样。千万不要刚下锅就出锅,不好吃的。设想,生白菜蘸盐能好吃吗?只有慢慢烧、炖蔬菜才好吃。
2. 蔬菜荤烧。很香的。
八角俗称大料。很好的。黄豆,花菜,土豆都可以放八角。我还买过炸肉的粉,当然,不烧肉。只和土豆一起烧。五香黄豆,也很好吃的。
3. 自己做或买些小咸菜,早晚吃。
这个很重要。吃点咸菜是开胃的。我个人不赞成所谓专家的观点:咸菜不好。适度就好。而且咸菜带酸、咸、鲜。很开胃的。实践出真知,不要被别人的观点左右。


1楼2014-12-29 22:41回复
    牛马吃草,都很壮。不要担心营养问题。
    过去人,一年到头吃不到肉,子女生一堆。生育能力,也是体力的体现。这也是个证明呀。反观现在人,如果不考虑其他抚养成本等因素,恐怕也没有这个能力生那么多了。


    2楼2014-12-31 22:52
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      末学吃素11年,末学吃素,就是因为末学以前高度失眠,身体很弱。后发现吃素对睡眠帮助很大,就坚持下来了。
      牛马吃草,都很壮。不要担心营养问题。
      过去人,一年到头吃不到肉,子女生一堆。生育能力,也是体力的体现。这也是个证明呀。反观现在人,如果不考虑其他抚养成本等因素,恐怕也没有这个能力生那么多了。


      3楼2014-12-31 23:06
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