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白瞎了，连跪姿的一个都做不了

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试了试，太完蛋了，竟然一个都做不了。卤煮176cm，66kg。难道要从平板开始练吗？
IP属地:河南1楼2014-12-28 15:11回复
    感觉你好瘦啊。
    2楼2014-12-28 22:01
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      好吧
      IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2014-12-30 22:40
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        在墙上推
        6楼2015-01-04 16:06
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          楼上正解
          来自Android客户端7楼2015-02-11 18:39
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            我做之前先来30个俯卧撑热身
            来自iPhone客户端10楼2015-04-30 14:24
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              我175,60kg，一次性可以做80多个跪姿，中间不歇气的，站姿一次性最多只能做8个
              IP属地:四川来自Android客户端11楼2015-05-02 23:44
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                站姿12个
                12楼2015-05-03 13:41
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