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还没开始学跆拳道。

只看楼主收藏回复

请教，各位跆拳道大神花了多少时间把韧带拉下去的。
来自Android客户端1楼2014-12-20 19:46回复
    我们道馆有的绿带都压不下去
    2楼2014-12-20 20:50
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      我就没压下去
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-12-20 21:05
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        你什么带位了
        来自Android客户端5楼2014-12-20 21:10
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          目前还没下去
          来自Android客户端7楼2014-12-20 22:29
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            如果不是专门练品势没必要压开 压定型远远比压开重要
            IP属地:北京来自Android客户端8楼2014-12-20 23:32
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              忘了，学之前就有压过啦！楼主多大？不同岁数韧带也不同的
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2014-12-21 00:12
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                韧带这得每天压才有可能压下去，年龄越大越难压！
                来自Android客户端11楼2014-12-21 00:16
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                  长期压 得用力 不能那么干比划着 还得坚持住 不能今个压明个就不压了 要不白练
                  来自Android客户端12楼2014-12-21 01:54
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                    不到一年就下去了，然后伤了，休整了一年又压下去了，然后练的很面条似的，七八年没练现在全废
                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2014-12-21 10:48
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                      几个月吧
                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2014-12-21 10:51
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