虽然已经退休了，但我对知识的渴望和对世界未解之谜的好奇，以及对自己身心的了解欲，却没有退休；同时一颗助人为乐的心，更没有退休。为此，我不停地学习自己所喜欢的有关医学的知识。还在童年时期，自己就渴望对医学的探讨，但因为所处当时客观环境的障碍，一直未能实现这个理想。退休后，我便把这当成了新的追求。
我想这次学习催眠，或许是机缘、或许是冥冥之中的安排、或许是未来的要求，好像自己也不知道到底是什么原因，就走到了催眠课堂中。
多年以来，对于意识和潜意识，自己一直认识模糊，甚至没有认真而深刻的探讨过。通过这8天的学习，我明白了“知道自己正在做的行为”和“不知道自己正在做的行为”的区别，意识和潜意识的境界、思维方式有了进展；我明白了，潜意识有非常神奇而伟大的力量可以为意识所运用。它好比是一个巨人，而我作为一个已步入老年的人，却始终不知道如何去跟这个巨人沟通。多年以来，只把潜意识当成了形式上的东西，使这个巨大资源沉睡着。通过这次学习，我才恍然大悟，艾瑞克森催眠模式正是使潜意识成为人生资源的强而有力的工具。
艾瑞克森催眠模式告诉我们：我们把自己所感知到的经验制作成世界的缩影，也就人类脑中代表世界的一个蓝本，它就是人类的“心灵地图”。而且，在这个地图以外，还有许许多多超出我们的感知能力的感官经验，以及被我们忽略的感官经验。作为一个普通人，有些经验我没有感知到，但实际上是存在的，或许它就在同一时间另一个人的地图中呈观，只是这些信息被我的心灵忽略而没有出现在我的地图中而已。由人类所有最原始的感官经验，包括人类超常感官经验，所构成的一个全部经验的总体领域，这就是疆域，尽管人类超感官系统作为假定而存在；而且疆域中的一切信息，没有经过任何加工，它是对外在“客观世界”的最直观地投射，非常地接近于客观真实。
由于对这些理论的理解，自己的意识和潜意识，都随着学习得到了扩展。甚至有许多曾经被我自动删除的重要信息，好像不知不觉地得到恢复；而且自己的感官经验似乎得到了丰富。
这种感知模式在我过去的大脑中，从来没有去体会过。我想随着对这些知识的慢慢而深入的体悟，在我生命的最后一个阶段中，我的宏观行为和微观行为都会发生不同程度的变化。当然这必定是对我的身心有益的变化。
通过对艾瑞克森催眠语言的学习，我对传统催眠和艾瑞克森催眠有了进一步的理解，而且对作为一个催眠师具备的知识，也有了较深的感知。
我明白了创造地图的语言模式，体悟到我们用语言制作地图，语言是人类脑中“世界地图”的地图；也就是所谓的“后设模式”。利用后设模式，我们可以系统地运用语言的提问技巧，把我们从地图指引向疆域，把地图背后的原始疆域里的信息还原出来，从而，协助当事人改写地图、扩展地图，进而让当事人从困惑中解脱出来。在此过程中，艾瑞克森催眠模式同时教会了我们，催眠师怎样在巧妙的语言系统中，运用系统性的含糊技巧创造出模糊的语言，对当事人进行有效的呼应和引导，给予当事人广阔的空间去调动自己潜意识里的资源，诱导当事人发展出良好的催眠状态。这就是对逆后设模式的正确运用的效果。后设模式和逆后设模式的结合，是快速而深入地催眠的最强而有力的工具。
在学习中，自己掌握了通过表象系统的运用，解读心理的变化的方法。而且初步了解了四觉并进可以在任何时候以视觉形态来表达一个人的经验。对四觉并进的R手段和L手段也有所掌握。
在学习过程中，我感到印象最深的事情是，帮别人催眠时设置一个正确美好的心锚，对催眠师和当事人而言，这都是非常重要的事情。在练习“改变个人历史”技术为同学治疗坏习惯时，我为同学设置了好习惯心锚，并带着这个好习惯的心锚去改写他曾经做得很糟糕的情景，催眠结束后，同学愉悦的心情和对好习惯的坚定信心，让我深深感动。
另外，课堂上黄老师悔人不卷的教学精神，和通过催眠对同学长期困挠的心理障碍的治疗，让我很受感动。例如，为杨坤同学治疗恐惧症，老师对杨坤和其他几个同学同时实施了心心相通的深情诱导，使这些同学的神态在情不自禁中发生转变，催眠结束后，同学们精神愉悦、充满自信，整个精神面貌都焕然一新，这一切的惊人转变让我泪流不止。
另外，在自我催眠中，内心所产生的宁静、愉悦的感受和奇特的感觉，我感到无法用语言来表达。我掌握了为自己、为他人设置真善美的心锚的模式，面对未来的日子，我感到充满着自信、充满着愉悦。
还有，通过自我催眠，特别是在老师现场做催眠治疗示范时，我跟随在一旁体验治疗过程，我的颈椎疼痛的症状也得到了有效的缓解，身体上的其他症状也有了明显的转变，气色也有了很好的变化，更年期创伤较高的症状有了缓解，在多次的集体催眠中，对利人、利他、利已有了更深的认识，爱心、仁心、善心得到了升华。
8天的学习即将结束了，通过对艾瑞克森催眠技术的学习，我感悟到一代催眠大师的境界。感悟到为人治病的愉悦，助人解脱困挠的念头正在让我的“心灵地图”扩展。我想我毫无目的的学习，事实上会让我为有缘人解除心理困挠，或许将来我也可能会成为催眠师，在生命的最后一段路程中，尽自己的力量去帮助有缘之人。
从内心深处感谢黄老师，用自己的知识和智慧满足了我对催眠的求知欲，指导我逐步设置未来模式，让我愉快地步入天堂。
黄老师，谢谢！
祝老师永远吉祥如意，事业辉煌！
我想这次学习催眠，或许是机缘、或许是冥冥之中的安排、或许是未来的要求，好像自己也不知道到底是什么原因，就走到了催眠课堂中。
多年以来，对于意识和潜意识，自己一直认识模糊，甚至没有认真而深刻的探讨过。通过这8天的学习，我明白了“知道自己正在做的行为”和“不知道自己正在做的行为”的区别，意识和潜意识的境界、思维方式有了进展；我明白了，潜意识有非常神奇而伟大的力量可以为意识所运用。它好比是一个巨人，而我作为一个已步入老年的人，却始终不知道如何去跟这个巨人沟通。多年以来，只把潜意识当成了形式上的东西，使这个巨大资源沉睡着。通过这次学习，我才恍然大悟，艾瑞克森催眠模式正是使潜意识成为人生资源的强而有力的工具。
艾瑞克森催眠模式告诉我们：我们把自己所感知到的经验制作成世界的缩影，也就人类脑中代表世界的一个蓝本，它就是人类的“心灵地图”。而且，在这个地图以外，还有许许多多超出我们的感知能力的感官经验，以及被我们忽略的感官经验。作为一个普通人，有些经验我没有感知到，但实际上是存在的，或许它就在同一时间另一个人的地图中呈观，只是这些信息被我的心灵忽略而没有出现在我的地图中而已。由人类所有最原始的感官经验，包括人类超常感官经验，所构成的一个全部经验的总体领域，这就是疆域，尽管人类超感官系统作为假定而存在；而且疆域中的一切信息，没有经过任何加工，它是对外在“客观世界”的最直观地投射，非常地接近于客观真实。
由于对这些理论的理解，自己的意识和潜意识，都随着学习得到了扩展。甚至有许多曾经被我自动删除的重要信息，好像不知不觉地得到恢复；而且自己的感官经验似乎得到了丰富。
这种感知模式在我过去的大脑中，从来没有去体会过。我想随着对这些知识的慢慢而深入的体悟，在我生命的最后一个阶段中，我的宏观行为和微观行为都会发生不同程度的变化。当然这必定是对我的身心有益的变化。
通过对艾瑞克森催眠语言的学习，我对传统催眠和艾瑞克森催眠有了进一步的理解，而且对作为一个催眠师具备的知识，也有了较深的感知。
我明白了创造地图的语言模式，体悟到我们用语言制作地图，语言是人类脑中“世界地图”的地图；也就是所谓的“后设模式”。利用后设模式，我们可以系统地运用语言的提问技巧，把我们从地图指引向疆域，把地图背后的原始疆域里的信息还原出来，从而，协助当事人改写地图、扩展地图，进而让当事人从困惑中解脱出来。在此过程中，艾瑞克森催眠模式同时教会了我们，催眠师怎样在巧妙的语言系统中，运用系统性的含糊技巧创造出模糊的语言，对当事人进行有效的呼应和引导，给予当事人广阔的空间去调动自己潜意识里的资源，诱导当事人发展出良好的催眠状态。这就是对逆后设模式的正确运用的效果。后设模式和逆后设模式的结合，是快速而深入地催眠的最强而有力的工具。
在学习中，自己掌握了通过表象系统的运用，解读心理的变化的方法。而且初步了解了四觉并进可以在任何时候以视觉形态来表达一个人的经验。对四觉并进的R手段和L手段也有所掌握。
在学习过程中，我感到印象最深的事情是，帮别人催眠时设置一个正确美好的心锚，对催眠师和当事人而言，这都是非常重要的事情。在练习“改变个人历史”技术为同学治疗坏习惯时，我为同学设置了好习惯心锚，并带着这个好习惯的心锚去改写他曾经做得很糟糕的情景，催眠结束后，同学愉悦的心情和对好习惯的坚定信心，让我深深感动。
另外，课堂上黄老师悔人不卷的教学精神，和通过催眠对同学长期困挠的心理障碍的治疗，让我很受感动。例如，为杨坤同学治疗恐惧症，老师对杨坤和其他几个同学同时实施了心心相通的深情诱导，使这些同学的神态在情不自禁中发生转变，催眠结束后，同学们精神愉悦、充满自信，整个精神面貌都焕然一新，这一切的惊人转变让我泪流不止。
另外，在自我催眠中，内心所产生的宁静、愉悦的感受和奇特的感觉，我感到无法用语言来表达。我掌握了为自己、为他人设置真善美的心锚的模式，面对未来的日子，我感到充满着自信、充满着愉悦。
还有，通过自我催眠，特别是在老师现场做催眠治疗示范时，我跟随在一旁体验治疗过程，我的颈椎疼痛的症状也得到了有效的缓解，身体上的其他症状也有了明显的转变，气色也有了很好的变化，更年期创伤较高的症状有了缓解，在多次的集体催眠中，对利人、利他、利已有了更深的认识，爱心、仁心、善心得到了升华。
8天的学习即将结束了，通过对艾瑞克森催眠技术的学习，我感悟到一代催眠大师的境界。感悟到为人治病的愉悦，助人解脱困挠的念头正在让我的“心灵地图”扩展。我想我毫无目的的学习，事实上会让我为有缘人解除心理困挠，或许将来我也可能会成为催眠师，在生命的最后一段路程中，尽自己的力量去帮助有缘之人。
从内心深处感谢黄老师，用自己的知识和智慧满足了我对催眠的求知欲，指导我逐步设置未来模式，让我愉快地步入天堂。
黄老师，谢谢！
祝老师永远吉祥如意，事业辉煌！
