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泥犁营魄吧 关注：12贴子：270
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昨天发现胸肌能初见效果啦
真好给自己定个目标年底之前出腹肌
来自Android客户端1楼2014-12-09 20:00回复
    昨天六十三个今天三十五个深蹲
    来自Android客户端2楼2014-12-09 22:10
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      第二项，平板支撑
      来自Android客户端3楼2014-12-09 22:22
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        其实只做了五十个，高估自己了
        来自Android客户端4楼2014-12-09 23:15
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          仰卧起坐17个
          来自Android客户端5楼2014-12-09 23:29
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            今天的做完了
            来自Android客户端6楼2014-12-10 23:51
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              昨天提高了等级，腹肌又酸疼了
              来自Android客户端7楼2014-12-23 09:13
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                今天加了级别，略酸
                来自Android客户端8楼2014-12-24 22:35
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                  妈蛋，肩膀有点扭着了
                  来自Android客户端9楼2014-12-28 10:32
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                    不做仰卧起坐啦，换成腹肌撕裂者啦，略累。
                    来自Android客户端10楼2014-12-31 10:05
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                      昨晚上的小风啊，搜搜的
                      来自Android客户端11楼2014-12-31 10:06
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