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最近总想去死

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日语n2自学五个月没过,对了答案差10几分,我知道其实我这种不是日语专业的人,考不过很正常,但是这是我大四最后的奋斗时间,结果一无所获,应为备考还老不去上课 被老师捉了好几次,目测要挂好多课,现在心如死灰。
马上考英语六级 一点动力都没有,完全就在想挂科补考,明年实习影响到怎么办,这件事。
想逃避现实,想出个车祸休学再来,心理很不好受,总有种冲动想要自杀,潜意识里面在想象怎么去拿刀扎进自己的身体。
刚才测试了一下抑郁指数,重度抑郁。是不是要去看医生了,怎么办啊,现在,补考在所难免,只是最起码现在怎么调节才能让我宽心啊!我还要考英语。


来自Android客户端1楼2014-12-09 03:43回复
    想的太远,对未来的预测太悲观导致现在的你有点厌世。你要记住,生活是给自己过的,快乐或悲伤只有你自己最真切体会到。你要记住,眼下的这种处境只是一个坎,迟早会迈过去的。更重要的是你你要改变现在的思维方式。因为我的处境和你一样,我也在改!


    来自手机贴吧2楼2014-12-09 07:46
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      相信我,任何的努力都不会白费,试试看,只问耕耘而不问收获。哪怕只剩下一分钟也可以用谴责自己的热情转移到该做的事情上,至少那一分钟会完全属于你!想要更多属于你的一分钟么?深呼吸一次,深呼吸两次,深呼吸三次,好啦,意志力一起出战吧!加油!加油!加油!


      3楼2014-12-09 09:14
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        5楼2014-12-09 09:33
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          你很迷茫,或者说可能是还没有想好怎样进入未来的工作生涯。建议的话,学习这个东西不能朝三暮四,所以如果自己暂时没有精力去同时学习日语、英语和其它的课程,就应当放弃一门。
          另外平时要注意按时睡眠,放松自己,这是一个关口,这个关口过度焦虑、抑郁并不好。所以你可以对自己说,就算那些课不过,天也不会塌下来,现在的我只要一步步脚踏实地,为以后的课程做积累就好了。另外,也是最重要的,根据自己的兴趣爱好和现有的能力、条件,做一些未来学习、工作生涯的规划,然后根据规划更有目的地去学习。


          6楼2014-12-09 09:35
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            日语是你的二外吗? 如果不过,也没关系啊!
            我给你的建议是:
            1。 接受自己现在不如自己期待那样的优秀
            2. 让自己放下包袱, 没关系啊,进了大学,虽然不如自己理想中那样简单。这意味着你已经在进步了,慢慢来,挂了,再考。
            3. 出去走走吧,拿起笔,放下手机。拿起书,放下电脑。 带上眼睛,出去运动一下吧。
            4. 让自己先冷静下来,人这辈子还长着呢,现在也只是在磨练自己,让自己以后越走越顺而已。
            5. 记住:一切都会过去。 无需太过忧虑。
            每天早上起来,去镜子那里看看,笑一个!


            7楼2014-12-09 10:52
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