NLP最突出的特点就是 把心理治疗的焦点放在解决，而不是问题上。因此有很强的实用性，其特点是简单易做，效果快速。运用NLP的方法可以有效地减少收导者内心的阻抗，并引导他们不再纠缠于对负性情绪的归因，然后引导他发现他拥有的潜能，尝试不同的选择，从而改变其认知和行为。让他们有能力面对目前的各种问题，找到多重解决自己心理问题的途径
“NLP简快心理疗法”的技巧快速有效，是因为以下的六点：
1.把焦点放在“解决”，而不是“问题”上。
传统的辅导工作，强调问题的原因在哪里，用很多时间在找出原因上。找到原因，未必一定就能带出解决，而受导者往往不会在找出原因这件事上十分合作。
2.认识到每个人都想有一个更好的明天。
我相信一个人是无法控制或改变另一个人的。既然如此，一个辅导又怎能做出效果呢？答案就是：每一个人都想有一个更好的明天，就算一个企图自杀的人也一样，只不过他认为更好的明天不会在这个世界找到而已。
3.不代受导者决定人生，而只是引导他认识到他有更多的选择。
一个人的世界只存在于他的脑里，让他觉得需要改变自己的想法，也就改变他的世界了。
一个辅导者，应保持一份谦逊，告诉自己不能够决定什么才是对受导者最好的选择。
（注：“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生快乐，而要求其他人、事、物去承担这份责任。）
4.不预防“应该是怎样的”。
辅导者应该抱着一个灵活的态度：加入这样问他得不到所需资料，便换个问法；这个技巧没效果，就马上转另外一个，总有下一个技巧。如此，效果会来得很快。
没有两个人一样的，一个人在两分钟里便有不同。没有两个个案一样的。
不用“你应该怎样”去推动受导者，而用“你想有怎样的结果”去推动他。
5.强调受导者已经拥有所需的能力。
每个人都有自己的一套“这个世界时怎样的”的世界观（信念、价值观、规条）。他凭着这套世界观去处理所有事情。
所有的问题，都只不过是坚持使用无效的解决方法所产生的征象而已。
与此有关的一些对辅导者的指导概念是：
先接受受导者看世界的方式，越灵活就越能控制大局，解决不了，便把问题切细，
人的日常运作，总是凭着他内心对世界的看法，而不是感官经验，
人无时无刻不是在为自己做出最好的选择，
给受导者更多的选择，而不是拿走他的选择，
所有效果，都是来自受导者心理状态的改变。
6.注重“整体平衡”。
肯定每一部分的态度，找出它们正面意义，往往便可把对抗的力量化为携手的力量。