卧推的时候，推了大重量，睡一觉之后，左胸好疼！【健身吧】

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现在只要动到左胸就疼，是肌肉拉伤吗？该怎么调整？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-12-03 22:57回复

疼效果有了

IP属地:广东

2楼2014-12-03 22:59

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没人经历过吗？

来自iPhone客户端3楼2014-12-03 23:07

作为新人，在吧里不敢大声说话也不敢得罪人，只能默默顶帖转身就走

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2014-12-03 23:10

右胸没左胸疼，左胸特别疼有可能是做时两边控制得不平均或者左边平时没怎么运动，所以承受运动负荷要比右边少。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-12-03 23:15

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卧推多少？

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2014-12-03 23:19

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现在越来越疼了，在接近左边三角肌处！目测要休息几天了，不想中断健身，真犯愁！

来自手机贴吧8楼2014-12-04 11:02

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