举腿和八分钟腹肌还有腹肌撕裂者有什么区别【囚徒健身吧】_百度贴吧

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举腿和八分钟腹肌还有腹肌撕裂者有什么区别

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如题

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2014-11-30 13:56回复

额

2楼2014-11-30 15:22

撕裂者伤腰，8分钟伤颈椎，不过打基础很好，练2.3个月后举腿无难度了

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2014-11-30 16:05

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