自己暖贴

说白了自己不会

…………可是空翻多了像杂技表演……

这种帖子我也发过，现在想想感觉很傻很天真。就算我现在依旧不会空翻但我并不否定空翻不属于跑酷，你认为跑酷给你带来了什么？当跑酷成为你的生活时其实你会什么动作，会多少动作这都不重要。重要的是在你跑酷时你能忘记身后的一切，把凡尘抛之于外。你会感觉世界只有你，你就是世界，你是一个自由的个体。而那一刻一秒也就来自于我们的每次跨越每一次奔跑中。

单纯的空翻不属于跑酷，但在穿越障碍时使用空翻速度，属于跑酷

赞同，也是搂搂感觉到的只是伤痛，不过让我懂得了坚持，懂得了走好每一步

也许你们感受到了跑酷带给你们的自由感，也是我却没有，也许是我练的不够

没啥好讨论的，练习空翻对跑酷有相辅相成作用，武术、舞蹈、体操，一样都是对跑酷有好处，技多不压身，会了一个动作、一种技艺也证明了自己的强大之处

空翻可以泄力，可以调整身体，前提是你得练习到本能反应的地步。

嗯有道理，我觉得楼主的观点非常符合

自己的观点，有错请纠正！
首先我们还原跑酷的概念，英文为parkour，也就不能用跑酷的字面意思去诠释这项运动。这是一项位移的艺术，科学角度考虑应该就是最快的速度从起点到终点。那这样讲纯跑动作也存在争议，因为纯跑虽然是前辈们提炼的精华，但并不是每个动作都做到高效！从艺术角度来看，空翻的融入的确妙不可言，parkour既然从哲学而生，就应该有一千个哈姆雷特去应证。总之我认为没有明显的界限能界定空翻到底是不是“跑酷”！Traceur应该走自己的路，而不是寻找纸面上的对与错，自己认可的才是属于你的parkour

大卫是纯跑，空翻是属于freerun的范围

真不知道讨论这些东西有什么用喜欢就去练，也没必要对别人说三道四，这种帖子见多了，有意义么？有这些时间不如去多练练

空翻训练身体协调性。而且有些障碍还真没法用跑酷动作。比如一个很宽的绿化带。。。