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大腿酸得不能下楼梯

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怎么办！乳酸！
来自Android客户端1楼2014-11-25 16:32回复
    可能刚刚开始搞，强度比较大。适应就好了，这是一个必然的过程
    来自Android客户端2楼2014-11-25 17:00
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      习惯就好，想当初每个体育生都是这样过来的
      来自Android客户端3楼2014-11-25 19:47
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        都是这样过来的。
        来自Android客户端4楼2014-11-25 19:50
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          习惯成自然。可以在训练之后叫队友帮忙放松下腿部肌肉，这样子会好很多。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-11-25 21:01
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            多按摩
            来自Android客户端6楼2014-11-25 21:25
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              喝苏打水
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2014-11-25 22:20
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                热水呀
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-11-25 22:29
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                  肌肉关！
                  来自Android客户端9楼2014-11-25 23:04
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