现代社会信息发达，越来越多的养生，运动，减肥，锻炼方式层出不穷，世界各地的好方法不少，但是我觉得何必舍近求远，追求那么多，老祖宗传承几千年的好东西为什么不能随便拿出几样来学以致用呢？
中国功夫博大精深，传统功夫无不注重实战应用的同时注重养生和修养，我们应该好好学习传承下去，这是我们的根，是我们传统文化的一部分，不管你是不是高手，告诉小孩子一些功夫和功夫养生，书法等，提升自己身体素质，提升修为，提升国学素养，让下一代拥有真正的华夏子民的健康体魄与气质