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李刘举吧 关注：6贴子：285

记录我的腹肌帖子

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以后就在这更新了
IP属地:河南来自Android客户端1楼2014-11-20 17:26回复
    今天是记录的第七天了，晚上还要进班，就不跑步了，休息一天
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-11-20 17:27
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      上床，腹肌八分钟，肌肉撕裂者
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2014-11-20 21:26
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        滚床单比这锻炼身体，去吧。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2014-11-20 21:46
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          做着做着突然就胃疼了
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-11-20 22:11
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            晚安。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2014-11-20 22:15
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              第八天，慢跑45分钟，7.42km，消耗469.5大卡，晚餐喝了包奶，吃了个苹果。
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2014-11-21 19:44
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                特么，饿啊。。。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2014-11-21 20:17
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                  第九天，下着小雨，慢跑45分钟，7.53km，消耗477.2大卡，晚饭一杯粥，一袋奶。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2014-11-22 19:47
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                    风骚的小红鞋有木有
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-11-22 19:57
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                      起床，饿啊。。。
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2014-11-23 10:52
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                        第十天，45分钟，7.28km，消耗460.5大卡。
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2014-11-23 20:03
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                          等来年夏天，我要穿上性感的小背心
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2014-11-23 20:05
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                            别人的故事都好励志我也想以后的日子别人想到我，也会说那个谁（我）好牛逼啊。
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2014-11-24 11:34
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                              第十一天，45分钟，7.03km，消耗443.0大卡。
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2014-11-24 18:52
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