第一天

多做家务 孝顺父母长辈 行善去恶 放生吃素都对你有用的 坚持每天看文章 给自己增强定力这是很重要的 把念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无背熟 意淫来了马上断还有坚持锻炼 坚持养生 加上食疗 养成良好作息习惯 一定会戒掉后很快恢复的 加油[真棒] 还有坚持少上网 每天抽半个小时回答戒友问题 尽量用手机上网 电脑太多不良图片 新闻等等 还有把熬夜久坐也戒了吧 因为你无论再戒色还熬夜久坐就影响身体恢复的 还有要节制饮食 尤其是脾胃不好的人不要以为是补的就猛吃 或者吃油腻的 温补的 吃的过多反而增加肠胃负担 也不要吃硬的和吃的过饱吃五六分饱够了要不然 导致脾虚再湿毒 这样更加影响身体恢复的

共勉之。

淫欲本无好坏之分 是心所向往的境与所遇的境结合 是原有的某种希望变为对淫欲的贪爱 ，是出于 被关爱 包容 温柔 的期待和希望，这些都是为了弥补心里的种种缺憾 而迷茫的去追求错误的方式。
母性包含了 我们内心期待的东西 关爱 包容 接受， 这是对女性贪爱的来源。
我们并不是真的爱慕淫欲 我们想要的是心里最初的期望 ，只是这种错误的表达方式 让我们不断沉沦 这种错误的表达方式带来了无穷的危害

每天看文章提高觉悟，迟早能戒掉，加油

忘记签到了，今天第3天

第四天

第一天继续

记得这个头像 ......................

暂时没阵亡

哎

加油

忘了个事
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