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荷叶水貌似很有用

呵呵，刚才已经泡了浓浓的一杯了~希望有用吧~~~
年年减肥年年肥 郁闷

我收集一些减肥方法，可以到我空间看看呀�

明天开始我的减肥计划。
早上起床浓浓荷叶水一杯 半小时后 豆浆+鸡蛋
中午 肉和蔬菜
下午喝茶

3月17日 星期一
早上净重 117J
喝了一杯荷叶水，感觉不怎么想吃早饭了呢，还是吃了鸡蛋，喝了一杯豆�

减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、绿茶粉、红豆粉、荷叶粉、海带粉、糙米粉 
瘦腿：绿茶粉、红豆粉 
丰胸：野葛粉、黑木耳粉 
美白：薏仁粉、白芷粉+绿豆粉、杏仁粉、甘草粉、山药粉 
排毒：苦瓜粉、芦荟粉、绿茶粉（抗辐射） 
便秘：苦瓜粉、糙米粉 
调经：野葛粉、玫瑰粉（不可以经期服用，因为有活血的功效） 
失眠：百合粉 
祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉 
祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉 

经营：粉粉香的各种减肥粉粉，均15元-25元/袋，杰康诺的啤酒酵母粉，65元/包/瓶


一般来说,寒性体质尽量少用寒性食物,过多使用容易导致腹泻,肠胃不适! 
同理:热性体质过多使用热性食物亦对身体无益! 
不适合寒性体质人服用的粉粉有:苦瓜粉、薏仁粉、绿茶粉、荷叶粉。 

以上女刊推荐的各种粉粉,均优惠销售,欢迎来电或者QQ咨询... 

北京的可以见面交易,外地可以快递. 

地址在北京通州北关环岛附近 



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这个，减肥还是要有运动的。晚饭一定不能吃，早饭可以多吃。运动，暴走容易坚持，就是快速走，一定要超过半个小时，我每天晚上走超过1小时