心里感觉好压抑怎么办？【心理学吧】

最近不知怎回事儿，感觉心里闷闷的，总是觉得压着一口气似的，需要深深的叹下气，再深呼吸一下才会好受一点点，但是时间不会很长，这是怎么了？

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十年江湖期，一路红尘载酒行，我去赴一场无关风月的局；
十年江湖心，无言守候盼归期，为你等无关风月的局。
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送TA礼物

IP属地:河北

来自WindowsPhone客户端1楼2014-11-04 00:38回复

2楼麽？
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IP属地:河北

来自WindowsPhone客户端2楼2014-11-04 00:39

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果然是。
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IP属地:河北

来自WindowsPhone客户端3楼2014-11-04 00:40

路过

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2014-11-04 00:40

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需要恋爱了

IP属地:浙江

来自手机贴吧5楼2014-11-04 00:43

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放松下自己咯

来自Android客户端6楼2014-11-04 00:57

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是生病了麽

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IP属地:河北

来自WindowsPhone客户端7楼2014-11-04 00:58

有些无压力，缺乏运动。

来自手机贴吧8楼2014-11-04 01:00

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身体机能下降或者有什么小事但自己感觉以后任其发展会对自己造成影响，如悬梁之剑，没事，放轻松，多出去运动运动，花时间给自己来个梳理

来自iPhone客户端9楼2014-11-04 01:13

是雾霾吧

来自Android客户端10楼2014-11-04 01:20

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11楼2014-11-04 01:59

身体体质下降……你是不是不喜欢运动……是个家里蹲……多锻炼锻炼就好了

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2014-11-04 03:16

是不是有一些压力？想的太多了，有时候说不出口，憋在心里闷得慌。

来自Android客户端13楼2014-11-04 03:18

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吃点清热的药

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2014-11-04 03:19

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跟楼主一样的，怎么破

来自Android客户端15楼2014-11-04 16:23

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心里感觉好压抑怎么办？

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