套路有用是为了传承，要想能打还是得在单式下功夫，传统拳的身法步法和现代搏击区别较大，练法也不同，另外，我个人建议，如果是追求实战，高腿必须要会踢，而且要踢得好，但是打起来尽量少用，尤其是街头战

套路有用，竞赛套路表演套路可锻炼身体协调等等，实战套路可拆招练散手，拉筋方法百度上很多，步法什么的，找个教练教吧

套路有用 可以增加连贯的协调性 实战则是散手单式 高腿 拉筋和拉韧带吧 步法什么的就和楼上所说 而且练了就要下苦功 不然只是白白浪费时间

看精品贴，我说了很多