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最新循序渐进式顺风旗教程（不看后悔）

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carl paoli的顺风旗教程，五集，告诉你顺风旗不是先从竖杠上练，要先从平地上练，手能支撑身体的力量先练出来，一步一步地。到竖杠上直接扔腿是不科学的。
http://pan.baidu.com/s/1dD5toWT
IP属地:辽宁1楼2014-10-14 14:18回复

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