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【护肤知识】透亮肌肤 从日常细节开始

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很难?
其实,除了选对专业产品之外
冰冻三尺 非一日之寒
日常的生活习惯也很重要!
更换枕头套
一周更换一次枕头套,因为上面的细菌也会恶化你的皮肤状况。
擦拭手机萤幕
我们常常花许多时间来讲电话,而当手机贴在脸颊上时,同时也带来许多细菌。建议时常用酒精棉片擦拭手机萤幕,可以免去肌肤恶化的可能性。
清洗上妆刷具
一个礼拜至少清洗一次上妆刷具,防止刷具上的细菌增生且带到皮肤上。

选择洗面乳
选择含有弱酸性,深海成分的洗面乳,可以帮助你代谢死皮以及残余金属,同时紧致毛孔。
选择化妆水
洗完脸后,使用能促进肌肤面部微循环,帮助肌肤代谢的柔肤水。
白天减少含有维他命A的产品使用。
维他命A酸对光线极敏感,应避免在白天使用它们。

清洁面膜
一周使用一次清洁面膜,带走脏污、清洁毛孔。
滋润肌肤
冬季适当选用含有油份的产品来滋润肌肤,能使肌肤免于产生过多皮脂,而导致肌肤问题。
代谢角质
养成定期去角质的好习惯。
洗头再洗脸
如果你是淋浴时同时洗脸,那要确保在使用洗面乳以前先把头发洗干净,这能确保你的肌肤不会直接碰触洗发产品,免去洗发产品造成的肌肤恶化情况。
换洗发精
如果粉刺痘痘等肌肤问题集中在发际线边缘,那就要尽快更换你的洗发产品,因为可能是产品成分造成肌肤的不适。
贺尔蒙失调导致的粉刺
如果你一个月会有一次出现很多面匏的情况,那可能是贺尔蒙失调所导致,可以选择专门针对此类型的产品。
多吃绿叶蔬菜
将绿叶蔬菜融入日常饮食中,这些蔬菜能帮助皮肤的代谢。

足够睡眠
足够睡眠和少一点压力,绝对是改善肌肤的好方法。
喝足够的水
每天喝足够的水,绝对可以让你的肌肤焕然一新。
一周运动三次
一个星期至少运动三次,身体从内部健康起来,皮肤自然也会健康。


1楼2014-10-10 17:52回复