[url]http://十一黄金周[/url]就要到了，身未动，心已远。谁也不能阻挡对旅行的向往。对于糖尿病患者来说，出门旅行需要做好十足准备，比如注意保持规律的生活习惯，对美食要有选择的吃，密切观察血糖含量，不能大意。其实，只要稍微注意一下，其实也没有那么麻烦，出发前记住快舒尔医疗团队的这些“爱心叮嘱”，糖友们出门旅行也是so easy。
快舒尔医疗团队总结出一些健康贴士分享给糖友们，糖尿病患者要出去玩，因为要在生活习惯上有所克制，所以在旅游过程中需要注意饮食，药物治疗不能疏忽大意，要注意身体的反应，才能玩的痛快。
快舒尔医疗团队建议一：出发前请做一次检查

旅行前对自己身体状况有一个了解才能安心，根据病情是否稳定再做决定是不是要出门。糖友们在出发前去医院做一次相关检查，了解自身血糖控制情况及肝脏功能。根据身体状况做长途或者短途的旅游计划。
快舒尔医疗建议二：旅行背包里装好药

糖友们出门在外，病历本常在身边有备无患。常规治疗药品比如降糖药，胰岛素要随身携带，出门前带上快舒尔[url]http://无针注射器[/url]及清洗工具，血糖监测仪随时监测血糖，这些都是必不可少的。北京快舒尔医疗有限公司的医疗专家称，带上病历，主要是为了预防以外发生，如果出现任何问题，可以给旅游地医生及时提供参考。另外需要注意的是，穿一双舒服的运动鞋，防止脚部磨破擦伤。
快舒尔医疗建议三：生活习惯务必保持

糖尿病就是克制，节假日也不能放肆。全球各地那么多美食，怎么会不心动，糖友旅游时切记自己一定要有克制的做一个吃货。不管走到哪里都要注意食物成分，含糖的是不能吃的，不含糖的也要确定是否放了甜味剂，另外过于油腻辛辣的食物、太咸的都应该少食。运动强度也不宜过大，如果路途中有长途交通，有条件的话要每隔一个小时要活动活动。
成年糖尿病患者如果真的非常想饮酒，可以适量饮用，[url]http://过度饮酒[/url]会造成肝脏损伤，会干扰体内糖、脂、[url]http://蛋白质代谢[/url]；会促进糖尿病急、慢性并发症的发生；还可阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖；饮酒还会损害胰腺。糖尿病人最好在节日期间少饮酒。如果一定要饮，建议白酒每次不要超过50毫升，红酒每次控制在150毫升以内，并应格外注意预防低血糖。
总之，假日中的生活习惯一定要有规律，吃饭时间不规律，也会带来血糖忽高忽低。看到诱人的美食要考虑一下自己的身体。因此，外出旅行一定根据个人身体素质和病情来安排行程，老年糖友最好有人陪同。出发前做好万全准备，旅途才能玩的痛快。