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信心要有:总担心自己考不上理想的大学,怎么办?
我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现,自信心不足往往给人们带来较大危害,它使人们在实施一件事情的时候,往往“心想事成”,例如担心失眠的往往睡不着觉,担心失败的往往不会成功。
自信心不足来自于心理上的负面暗示。暗示是一种常见的心理现象。它是指权威者以语言、行为及所创设情景给人心理上的影响过程。积极暗示,给人一种积极向上、健康成长的作用,又称正面暗示。消极暗示给人一种破坏力量,促使人消沉、没落。严重的还会导致身心疾病的产生。这种常见的心理现象对人的心理影响是很大的。总是担心考不上理想的大学其实就是在无意之中不断的进行自我的负面暗示:考试要考砸。
现在经过分析我们知道这种担心的危害,那么怎样才能消除这种担心呢?
⑴寻找自身迎考的优势。例如迎考复习你是一个有计划的人,按照预定计划已经一步一步地实施;你已经付出努力,平时成绩也不错,高考当然会考出理想成绩等等。这种优势寻找得越多,心理暗示的天平就越会倾向积极的一面。
⑵寻找自己过去考试中成功的体验,比如那一次大考总成绩被老师表扬了,那一次模拟成绩超过了班上的某某,这对树立自信心很有作用。
⑶进行积极的心理暗示训练。例如一旦出现担心念头的时候,给自己积极的暗示语言“我能行”、‘“我一定会考好”,不让消极的念头有立足之地。
⑷夯实基础,打造实力。大家一定明白即使心理素质再好,没有实力那么考出好成绩还是一句空话,所以与其杞人忧天,不如埋头苦干。相信你有了扎实的基础又有了良好的心理素质,考上理想的大学一定会梦想成真!


来自手机贴吧1楼2014-09-29 23:55回复
    理综,是高考真正的重头戏!高考理综上不了220(总分300),名牌大学基本没希望的!但是,如果你现在理综能考170+那么,我的方法和技巧,只要你认认真真的对照着卷子摸索过去,240,是我达到的高度,你,最起码,能达到220!相信我,理综只要你有170分的基础,靠着技巧,绝对能超越220!
    先说说我的亲身经历。我在高考的最后半个学期开头的模拟测试中,4次成绩都稳定在170分左右。原来理综分开考的时候,我还能突破200,但合起来,我简直手忙脚乱,做每道题都是蜻蜓点水,根本没时间仔细做。即使这样,我的时间还是不够,物理的大题,每次都是2分,3分。
    我找过很多原因,为什么我的理综老是上不了200?为什么我的成绩老是在170分左右徘徊?是因为老师所说的,知识储备不够?理综水平不够?做题做的不够多吗?我无奈的想到,若真是这些原因,那么,没个两三个月,我是根本无法解决这些问题,那么,我的高考理综,也就在170分左右定死了。就因为,我知识不够,这个没办法短时间弥补。
    但是,事实上,我在第五次考试中,理综就突破了200,考了203,当时觉得:哎?短短一个礼拜,我的知识,不可能从170提高到200的程度啊,我怎么就能考到200呢?可能是瞎猫碰个死耗子,运气吧。
    但是,接下来的几次考试,我的成绩不仅不降,反而直线上升,最后,甚至考过270分!这是我想都不敢想的事情,但是就是达到了!
    这期间的时间,满打满算,也就一个月。一个月,我难道能学到170到270,整整一百分的知识吗?显然不可能!我的知识,实话说,增长的很有限度。
    但是,是什么让我突飞猛进?我的回答是:全他妈靠技巧!结果是,班里面的人,基本没几个相信的。
    呵呵,可能您也不相信,技巧毕竟是小道,能起多大作用,还是主要靠你学下多少。我想说:我原来也这样认为,但事实证明,偷鸡摸狗的技巧,起到的作用,大的让你心里颤栗!
    说技巧之前,我先问问大家,您是否遇到过这样的事情。
    理综考试卷子的两个物理大题(我的案例样本都是2013的陕西卷,您举一反三哈),在平时自习课,用十几分钟,完全能解出来,而且题型就那么几种,考到的公式也就那么些个,在平时,您做这些物理题,不说能完全做对,但基本上做个八九不离十没什么问题。


    来自手机贴吧2楼2014-09-29 23:58
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      但是,一旦上了考场,物理的两个大题就成了一条难以逾越的鸿沟,每次都是听老师的话:把难的放在最后。然后,每次到了最后,都只剩下十几二十分钟来攻克两道物理大题。最后,只是读题就用去10分钟,思考了几秒钟,就开始放弃完全解出来的念头,从而开始乱写公式,期望能碰上几个。
      短短的十几分钟,两道物理大题,不说其他的,就是读题,看题,由于你心里的紧张和时间的催促,甚至监考老师会说一句:考试剩下20分钟,同学们抓紧事件检查,看答题卡是否涂好。那时,种种紧张的氛围促使之下,你能用20分钟把两道物理大题加起来(14+18)32分拿下20分吗?很难!
      不论你遇到没有遇到,反正我是遇到了。这一度成为我的一大心病!每次考试都让我难受到发疯的障碍!我该怎么办?我开始怀疑自己,但是在平时做物理题,我还是能够做出来大多数的,为什么?渐渐地,我开始怀疑老师!这样的怀疑,在大多数人眼中,是可笑的!什么老师毕竟比你有经验之类的话,什么老师肯定不会害你之类的话,数不胜数!但是!正是由于我开始怀疑老师!怀疑老师说过的话!才导致我改变我的理综策略,从而把分数提高到了一个完全想都不敢想的高度!
      老师说的东西,没错!但是!老师有个致命的缺陷!他永远不可能站在学生的角度,大量的考试,做考卷!他只是一个引导者,但不能成为一个学生!他对于考试和答卷的建议,仅仅是建立在一种印象观,空想派!真正的考试,答题,哪有可能只凭借空想的方法,来攻无不克?
      老师们经常说的一句话是:先做简单的,会的,然后再做难的!
      这句话有错吗?没错!但是,你自问一下,一道题,你真的可以一眼就看出来自己会不会做吗?
      即使你会做,那如果这道题考点是在小数计算,很麻烦很麻烦,那这道题你到底是归类到会做还是不会做呢?
      如果有一道题,你一眼看过去,会做,但做到中途,突然发现有个公式是你印象中比较模糊的,那你怎么办?放弃?把这道题前功尽弃?还是接着钻牛角尖?
      呵,相信我一句话:考试,答题,您如果没亲身体验过,没仔细大量的体验过,没认真认真的研究过。您没有任何发言权!您所谓的先做简单后做难,只要是个人,都懂,但是,真的那么简单就能把高考拿下?呵,不要怪我嘲笑您,您可能是为教师,那么您做考卷的时候,90%的题您都会做,这就导致了您的眼光很高超,好多题,您是一眼可以看出来难易的!但是,作为学生,我们真的可以一眼看出来这道题的难易吗?真的有一种可以衡量


      来自手机贴吧3楼2014-09-29 23:59
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        首先,您要确立一个观念,面对理综,总体的思路绝对绝对不是:先做简单的,后做难的!
        而是:通过不断的考试,确立一个规范的顺序,然后,不论难易,不论什么考卷,都大体的按着既定的顺序,来一步步脚踏实地的,把所有难或者不难的题,一视同仁的做下来!
        在这个过程中,还要把握住一点:时间!就是,要把做没一大块的题所用的时间,事先规划完毕!然后,在考试中,相对严格的按照时间的分布,来做题,不论是难的,简单的,时间分布都是按照固定的来!难得做不出来,时间到了就放弃,简单的早做出来,也要根据时间即时性的检查!不要总想着:简单题我节省时间,攻克难题。为什么?因为这种想法,会直接导致您的简单题,错误率直线升高!要知道,简单题,不等于送分题!简单的题,做错了,就是错了,和难题没什么两样了,一样没分!
        所以,您要是认可我说的总体思路,那恭喜您,只这一条思路,我想,您的理综分数就能提高20分!不信您可以去试试!
        接下来,我所说的技巧,都是以2011陕西卷作为一个心中的模板,毕竟我没经历过其他省份的考试,但是我想,简单的道理,到哪里都适用的。
        还有一点要声明:您可能一眼看到我说的好多方法,觉得:这些方法,要多简单有多简单,这么浅显,是个人都懂,真没价值。
        我想说:好多好多是个人都懂的道理,但是,适用于高考的,就这么几个!这些道理,您看了,会觉得,很简单,很浅显,但是,您没看之前,让您自己摸索,道理就放在那里,但您隔着纱布,可能就是摸索不到!而且,技巧能够对成绩促进很大很大的观念,80%人是没有的!所以,您静下心来,理智的看待我说的技巧以及经验。
        之前说的观念,您确定了,我就要开始具体说了!不知道您有没有思考过,考试前5分钟开始发卷,发卷到手之后,会有几分钟的时间浏览试卷,那时候,老师会强调的是:看下试卷印刷有没有错误,看看页码对不对,整体浏览一下试卷,看看难易,看看布局之类的。我的做法是:理综试卷一拿到手,大体看下没有页码之类的错误后,马上翻到两道物理大题,
        开始全身心的投入看题!看题,不一定做题!4分钟时间,不需要你有多大的思路,只要你把两道题都看了一遍,长长的题你心里已经有个底,并且大体知道他们是哪个类型的题(是天体运动,还是电厂磁场)。就足够了!这简单的看题,也许您不会觉得有什么优势,但您试试就知道,这对之后做物理大题的入手,有很大很大的帮助!最起码,消除了一种老虎吃天之感,不会再害怕那很长很长的题!审题时,也不会心慌,导致审题审不好,心不静,难以进入题中。
        这是前5分钟的利用。有人问:那答题卡三涂两写,试卷写名字怎么办?你去问你们监考老师吧,头脑清醒点。
        接下来打铃后,怎么做?千万不要听老师的,看到拿个题简单,先就去做那个,这种方法,无异于自杀!
        您要做的,就是心理明白自己考试的时间规划与分布,开始按照既定的顺序计划,开始做题。
        首先,就是选择题!
        不要去做任何其他题!最开始,一定要做选择题!因为,到了后面,如果选择题没做,您就会有恐惧心理,面对21个选择题,慌了手脚,就直接完蛋!按照陕西省的考卷,选择题是21道题,5道生物,还有化学和物理,物理是多选题。
        我的规划是,选择题,21道,顺序不变,按照考题自身的分布顺序,按部就班的开始做,45分钟,拿下!
        最多,可以缓冲到50分钟,但50分钟之内,必须拿下!陕西的顺序是:生物选择—化学—物理。我就按照这个顺序来做,好处很明显也很重要:就是这样做,不会慌!
        您要明白一点:理综考试失败的很大也很多的因素,就在于:慌乱!考试中途,由于没有系统的规划时间,无法掌握住每一步的节奏,从而在试卷的题海中,寻找哪一道题简单,但找来找去,发现没一道是简单题,然后就开始沮丧,随便抓住一道开始做,做的途中,开始还顺利,但不知不觉中,突然就卡在了某一道题的某一小问上,无形中,不想放弃,又做不出来,时间飞逝,自己难以察觉和把握,直到最后,剩余只有20分钟时候,才发现,还有两道自己最怕的物理大题摆在眼前,空空白白!那时,大势已去,只剩下战场的残躯浓烟,高考迷茫一片。


        来自手机贴吧4楼2014-09-30 00:00
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          2卷我的顺序是,先做物理实验!时间规定具体想不起来了(一年过去了),但是你必须规划好时间,是十分钟还是二十分钟,一定要规划好!严格按照时间,不要超了,然后把实验题做过去(不论难不难,老老实实按着时间规划,做每一道题,把每一道题,都看成既不难又不简单的题,平稳心态的做过去!)。
          掐着时间,实验题搞定之后,就开始做3个选做题!这一步很重要!选做题,绝对绝对不能放在最后做!实验题搞定后,马上开始选做题,三个选做题,物理选择做光路反射那道题,绝对不要做动量那道题!说到这里,我说一个很重要很重要的技巧!做物理大题的技巧!那就是:先把所有的式子,公式,字母式子,列出来,直到列到最后你不会的那一步,然后再开始代数计算!这很重要,因为物理不同其他,他的条理性逻辑性很强,运动过程的分析,具有连贯性,所以你要连贯的把所有式子列出来,再开始计算,否则,因为计算,你可能就停留在运动过程的某个点了,接下来的过程和上面的过程,由于计算就会导致脱节,从而影响速度,影响心情,影响准确率,最终影响分数!
          这个是我实践了好多好多次才感觉到的,我以前没转过来这个弯,一直是列一步式子算一步,这就导致了我的物理题,花的时间长,又无法做到满分。
          这个技巧就解决了这个问题,最起码我所有会的题,典型题,运动过程分明的题,基本上我都能拿满分。
          说到这,我强调一点,我上面说过的语文,英语的好多技巧,和理综数学都是相通的,只要您悟性好,就能获得比别人更多的技巧和感悟。我仅希望您能看到我说的这些技巧的价值,然后能合理利用并有效提高您的成绩!
          物理选做题做完之后,接下来是化学,化学选做题,绝对要做:物质结构!
          物质结构这道题,考点很有限,知识也很有限,不需要多大的力气思考,基本上就是相当于语文的古诗填空,记住了就能填上去,而且记忆并不很难,多多的做这个题型,把这个题型所考的所有知识点都总结出来,针对性的背它一整天,就能把15分拿下最起码10分!而有机题,太尼玛难了!
          接下来是生物选做题,这道题我强烈建议你做胚胎工程那道题!上面的实验题,根本不适合在高考做,下面的胚胎工程这道题,道理和化学的物质结构一样,都是记忆类,填空类。基本上题型,考点,都是固定的那么些个。总结出来,10分以上不难。
          3道选做题做完之后,接下来开始做化学大题!
          化学大题,基本上都是实验性,填空性,计算性的题目。有一定的探究性,高考往往考出是什么呢?就是时间的规划,这个规划不是你想象中的规划时段长度,而是规划时间点。
          高考早晨9点开考,11:30结束,两个半小时的理综答题时间,你要规划的是:9:45选择题拿下,9:50进入物理实验题答题中,10:05分开始答选做题,10:30开始答化学大题,10:55开始做物理大题,11:10开始做生物大题。。。。。这个时间规划我仅仅是举个大体例子,并不准确也并不是我的时间表。仅仅是举个例子哈。
          具体的规划,一定要落实到时间点!因为你在高考的考场上,根本没有时间来根据时间段再去计算时间点。你每次抬头看时间只能看到现在是几点几分,不会马上就知道现在处于哪个时间段哪个进度。所以你很有必要把点划分详细(但记住一点,千万不要过于详细,你按照我上面划分的,化学大题(3个还是4个来着)总共给25分钟(乱编的),物理总共多少。。。千万不要把每道题用的时间划分出来,那样反而会影响你。)
          以上说的,就是对理综答题的大体规划和方法技巧,您如果觉得我说的简直都是屁话,是个人都懂,那我也没话说,您说的很对!您如果觉得,我说的好多东西,虽然很简单,也很明了,但我没说之前,您还确实没按照我这些方法技巧做过,您还确实没想到这些个简单的做题模式的改变就能够提高成绩,那么,我想您可以试试,然后您会惊讶的发现,原来理综可以这么答!原来那些理综的高分,是这么来的!原来理综不够用的时间,盲目的头绪,可以这么来解决!
          我的方法遵循一个原则,就是人人能用,不管你基础多差,只要能看得懂中文,您就能使用我的方法,而且我可以拍着胸脯保证,绝对提高您的分数!最少20分!
          以上的大体规划技巧,我建议您对照着卷子,把我的长篇大论,花1块钱打印出来,放到你卷子旁边,对照着,然后去做,去试验,去探究,去体会!不需要多长时间,相信下次考试,你就会让其他人刮目相看!相信我!最起码,我做到了!就靠这个!
          理综说起来,绝对不止上面说的那些大体的东西,理综的每道题,每一块,都包含了好多好多的经验技巧,好多好多的知识点,小学问!我无法把纷乱的小知识整理到条理中,所以我将自己的总结的好多小知识,就一点一点的列在下面,我想,您如果全部搞懂我列的东西,理综220,轻松拿到


          来自手机贴吧5楼2014-09-30 00:02
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            今天到这,明天在谈。。。


            来自手机贴吧7楼2014-09-30 00:03
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              坐等今天的论坛。


              来自Android客户端8楼2014-10-01 17:36
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                今天谈谈语文吧


                来自手机贴吧9楼2014-10-02 20:08
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                  一:大阅读中会有一道题:关于……对全文有什么作用?
                  这个问题的答案无非就是:点明主旨,点题,承上启下,使……更形象生动,引起读者兴趣(首段),突出强调,总结全文,总领下文,伏笔,升华主题,揭露……表达……之情。
                  你大体了解了这些答案结构,遇到这类题就秒杀了(能想起的全部写上去,写满)
                  1.大阅读的选择题也是抠字眼,要一个字都不放过的思考。
                  2.诗的结构:首---颔---颈---尾(常识)
                  3.诗歌鉴赏中,问诗中哪两个词用得好,你得分开说,第一个词是什么,怎么怎么好,第二个词是什么,怎么怎么好,不要混为一谈。(记得说表达了诗人……)
                  4.问题是:分析此诗的语言特色
                  答案是:口语化,清新自然,朴实无华,委婉含蓄,雄浑豪放,简洁生动。(反正就这么几种,考场上想到几种写几种,尽量编排的不要互相矛盾,矛盾了也无所谓,答案如果是朴实无华,你把前三个全写上了,我敢保证拿满分。定了基调以后记得后面还要回到诗中,说出思想感情


                  来自手机贴吧11楼2014-10-02 20:10
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                    二:问题:此诗营造了什么样的画面,意境?
                    答案:首先描写具体画面(翻译诗句),然后用四字概括画面(晚秋弄弦图之类),最后升华到思想感情,说表达了诗人……的感情(这些个感情无非就是无病呻曱吟,也就是些思乡啊,报国啊,闺怨啊之类)
                    1.古文的最后一个选择题,一定要把所有的选项对照原文看过去,错误往往是抠字眼的。
                    2.语文答题,不得不说,就是要假大空,高举邓小曱平旗帜,三曱个曱代曱表原则。。。。例如:问题:你对小学生当监考这个现象怎么看?
                    答案:赞同,小学生诚实可靠,铁面无私,保证了考试公正性,同时提高了招考工作的透明度和社会参与度……(反正都是些没用的话,是个人都知道。千万不要人家问你你怎么看,你就长篇大论写你个人的观点,记住,这是考试,不是面试!你只要假大空的赞美一通,高举大众化旗帜,就能拿分,否则,人家只会看傻曱逼一样看你的个人观点!)


                    来自手机贴吧12楼2014-10-02 20:11
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                      三:仿写题,一定要抓曱住对象的特点!(大众化的特点)
                      例如:仿写的句子中有一个意象是“桥”,你就要想到:桥,它把人们从此岸送到彼岸。
                      四:大阅读题,如果是小说,问你这个人物的性格特点是什么?
                      (假设这个人是个父亲)千万不要细想!千万不要去抠字眼似的在文中找这找那的,而是一眼看到问题,就想到人有什么好品质,当父亲的有些什么好品质。无非就是些什么对儿子关心,沉默寡言,爱的深沉,无私之类的。反正想到什么都答上去,然后再回到原文,找些具体的示例和词语来写满答题纸就OK。你要是闷头找,最后找些偏门歪道的形容词上来,也许你自己觉得你见解独特,但人家改曱卷老师只对照答案改曱卷子,一眼扫过去,只会认为你是个傻曱逼,没一句和答案对上号的。(答案,肯定是大众化的,切记!)
                      五:现代文阅读的顺序(很重要)首先看题,只看题目(三个选择,要么四个,只看问题,不看选项,大体看一遍)。然后看文章,看文章一定要从慢到快,首段一定要慢,后面第一遍一定要快。然后看选项,先凭第一印象做出判断,然后回归原文比对。
                      1.古文阅读的第一个选择题,往往是要选择翻译错误的一项,或者是正确的一项,这里有个技巧,就是某个词翻译的越是接近现代意思,越有可能错,往往就先排除翻译出现代意思的一项。
                      2.实用类文本,答案一定要写全,写满,切记!长篇大论了23曱点,都是我平时积累的一些考试要点,心得体会,希望大家能认真看看,我相信它会对你的成绩有促进的!而且促进的绝不是一点点!说了这么多,有心人可能就会发现,对于语文考曱卷,我有一个大块一直没说!不是我没研究这一块,而是我最有心得的,其实就是这一块!但是这一块却是很难用文字来叙述出我的看法的,和CS中的枪法一样,这一块真有点靠感觉。这一块就是作文!


                      来自手机贴吧13楼2014-10-02 20:11
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                        3、切忌跟风!比如作文题是:以国家兴亡,匹夫有责!为话题,写一篇文章。
                        你的作文题目,如果是:国家兴亡,匹夫有责!那么如果我是改卷老师,我直接从题目上把你的分数就判定在50左右,想达到55以上,甚至满分,直接不可能!为什么?因为改卷老师已经改了一千份试卷,而其中有八百份试卷的题目和你一样,那么,是你,你不恶心么?
                        题目仅是一个例子,还有其他东西,比如开头和结尾。
                        4、开头和结尾
                        怎么开头?要有新意,但不能锋芒毕露,而要让别人感觉到你的真挚,你的诚意!就如我上面写的关于母亲的那个例子,你如果摆在开头,改卷老师一看,就会觉得,你是带着感情写作的,是真诚的,而不是完成任务,而不仅仅是为了答题!这样,就会引起老师的兴趣,每个人都有母亲,你只要将感情写出来,他也会感同身受,会引起共鸣,直接就会导致高分。
                        但是有些文题难以打出感情牌,那么你就要走议论路,或者其他,那样的话,你就要摆正自己的位置,以一个适当的高度来阐述观点。万不可把自己置身于理论制高点,每一句话都是:某某某事情会怎么怎么样,如果你怎么怎么样,那必然会怎么怎么样。
                        你要记住,***说白了,就是一高中生,你知道个P!我也是!我也是P也不知道,根本没资格来给问题下定论!所以,要适当的带上:我认为会怎么怎么样,我觉得应该会怎么怎么样。中国是个提倡谦虚和低调的国度,你要是不要脸,别人也不会给你脸。
                        结尾怎么结?很简单,要以一句让人拍案叫绝的话,来结束文章!要么,就要以一句耐人寻味的话,寓意深刻的话,甚至是渺渺兮于怀的话,让人觉得你很有水平,不是庸手。我改过我们班的作文,看过好多同学,结尾都是:为了明天,我会奋斗!之类的话。我建议,您还是改改,因为一千份卷子里,有八百分这样的结尾,改卷老师,会恶心的。你要用一句有寓意的,有感觉的话,让本来并不完美的文章,因为结尾而得到升华,这个升华就等于升分,只要吸引了改卷老师,你就成功了。


                        来自手机贴吧15楼2014-10-02 20:12
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                          来看看吧,没人关注,怎么继续啊!!!


                          来自Android客户端16楼2014-10-02 20:16
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                            当初你学习的动力是什么


                            17楼2014-10-02 20:19
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                              继续更吧


                              来自Android客户端18楼2014-10-02 20:24
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