这个并非广告，只是让你了解人是因为什么原因才会肥胖，如何去正确的减肥。
现在很多人都说哎呀我好胖，我要减肥，可是很多人节食减肥锻炼减肥之后一停下没多久就反弹甚至是有的人吃得少一样会胖，这些原因我就给你好好的说说。
肥胖的基本原因|
第一，人因为懒惰，时常是吃完饭就找个地方坐下或者是躺着了，这样就容易导致体内的多余能量无法得到消耗，从而沉积在体内被脂肪细胞吸收致使脂肪细胞增大形成肥胖。如果长期不注意，这些脂肪细胞就会不断增大，最早增大的脂肪也会慢慢的硬化形成顽固脂肪。这样就致使很多人在减肥的过程中往往会因为放弃而导致之前缩小的脂肪细胞再次增大，再次形成肥胖。
第二，很多人节食根本没效果，不会瘦。这主要是因为长期的肥胖导致体内脂肪细胞已经硬化形成顽固脂肪，这时节食只是阻断了脂肪细胞增大需要的能力，脂肪细胞不再增大，但是顽固脂肪根本不会因为没有能力而缩小只是停止了继续增大，处于一个暂时休眠的状态，所以哪怕你是再怎么节食也没用，最多只是体重下降，而体型始终是原来的体型。
第三，有的人甚至是在锻炼期间不断的出汗，但是称体重时还是没变化。这个主要是因为锻炼出汗主要是身体内多余的水，只有体内多余的水排完之后才会开始排脂肪，而很多人锻炼基本都是锻炼到出了很多汗了，就觉得好热，就不锻炼了，然后休息喝水，将运动排出来的多余的水又补回去了。最终没有达到减脂肪的作用，所以最终的结果就是减肥失败。想了解更多请私聊我！！！！
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肥胖的基本原因|
第一，人因为懒惰，时常是吃完饭就找个地方坐下或者是躺着了，这样就容易导致体内的多余能量无法得到消耗，从而沉积在体内被脂肪细胞吸收致使脂肪细胞增大形成肥胖。如果长期不注意，这些脂肪细胞就会不断增大，最早增大的脂肪也会慢慢的硬化形成顽固脂肪。这样就致使很多人在减肥的过程中往往会因为放弃而导致之前缩小的脂肪细胞再次增大，再次形成肥胖。
第二，很多人节食根本没效果，不会瘦。这主要是因为长期的肥胖导致体内脂肪细胞已经硬化形成顽固脂肪，这时节食只是阻断了脂肪细胞增大需要的能力，脂肪细胞不再增大，但是顽固脂肪根本不会因为没有能力而缩小只是停止了继续增大，处于一个暂时休眠的状态，所以哪怕你是再怎么节食也没用，最多只是体重下降，而体型始终是原来的体型。
第三，有的人甚至是在锻炼期间不断的出汗，但是称体重时还是没变化。这个主要是因为锻炼出汗主要是身体内多余的水，只有体内多余的水排完之后才会开始排脂肪，而很多人锻炼基本都是锻炼到出了很多汗了，就觉得好热，就不锻炼了，然后休息喝水，将运动排出来的多余的水又补回去了。最终没有达到减脂肪的作用，所以最终的结果就是减肥失败。想了解更多请私聊我！！！！
