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通过行善去恶 来改善自己 多看精品贴 学习传统文化 加油 与你同行共勉 相信不久我们都会是对社会有用的人

控 制好遗精频率是身体恢复的基础，中医讲：久遗八脉皆伤。
【飞翔经验：教你彻底摆脱遗精的烦恼】附戒为良药第三季！
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【飞翔经验：控遗之道详尽论述篇】第41季！
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飞翔大哥的固肾功（快版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ4ODIzNjI4.html
彭鑫博士版本的固肾功http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0MzI0NTI4.html
八段锦两手攀足固肾腰（慢版固肾功）http://v.youku.com/v_show/id_XMjM4NDA3ODE2.html
我是早上起床做100个飞翔快版固肾功，睡前20~30分钟传统八段锦的慢版固肾功，楼主可以参考一下。
一览无余之遗精问题（整个戒色联盟的遗精问题都在这里了，这篇帖子是总结贴，为戒色修身大法典的附属贴，欢迎收藏）
http://tieba.baidu.com/p/3020867076?pid=49902924643&cid=#49902924643
另外sy后遗症治疗吧精品区有遗精恢复的专区可以看一看，遗精不要灰心，好好努力，找到适合自己的控遗功法即可摆脱频遗，严重可以再配合吃中药调理。加油。