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大神，求解救

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为什么我坚持了两个月的仰卧起坐，还是没有腹肌，本人是高中生，身高171，体重60kg，为什么教不出来啊，哪位大神救救我
来自Android客户端1楼2014-09-20 11:03回复
    一天三组仰卧起坐，每组50个，还是没效果，除了感觉腹部很痛外就没有了
    来自Android客户端2楼2014-09-20 11:13
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      有人么
      来自Android客户端4楼2015-02-11 14:27
      回复

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