怀孕的时候，孕妈们总是会感叹地说，这一怀孕怎么就变丑了呢?的确，女性在怀孕后，身体各方面都有着相当大的变化。体重飙升、原本纤细的小腿如今变成了大象腿;原本的小蛮腰现在却再也找不到腰了;原本光洁无瑕的肌肤，如今却饱受黄褐斑、色素沉着、干燥粗糙等问题。实在是让各位孕妈们失去了信心，导致整日郁郁寡欢。怀孕并不代表着你就一定会变丑，只要你按照小编说的做，做好日常护理，变美不是难事。
　　孕期如何变美
　　一、当臀部、肚子、大腿暴露了粗大的血管，该如何保养：
　　孕妈们在怀孕期间，为了满足胎儿发育所需的营养会需要进补一些补品。比如，在饮食上面，吃的东西会更加营养，而且伴随着胎儿的成长，孕妈们的食欲会变好很多，吃得也当然多了。这是孕妈们身体长胖的其中一个原因。另一方面，孕妈们在怀孕期间运动相对减少，特别是冬天的时候，缺乏锻炼，长肉是理所当然的。
　　1、远离甜食与油炸品。
　　2、控制体重的增长，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　3、慎用保健品，误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。
　　4、涂抹调理霜，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。
　　5、使用托腹带，能有效预防妊娠纹。
　　二、黄褐斑出现时，孕妈该如何保养
　　孕妈们在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。生完宝宝几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。此外，妊娠斑的形成与孕期饮食有也着密切关系，如果怀孕后饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑形成。
　　1、怀孕期间，黄褐斑出现是正常现象，平时做好清洁、保养、防晒的工作即可。
　　2、从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂。
　　3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
　　柏茜小编温馨提示：
　　还有一点也是让孕妈们心烦不已的——便秘，很多的女性在怀孕之后会有严重的便秘现象，而且越到孕晚期便秘的情况会越来越严重。因此，小编建议各位一定要多吃蔬菜和水果，平时做做运动，在饮食上不要太重口味。重口味的食物只会让你的便秘现象加重，而且还会加重口臭，影响你的孕期心情。要注意多喝水，喝水能够补充体内的水分，软化大便，对缓解便秘的情况会有很大的帮助。另外，要保证充足的睡眠，失眠对皮肤的伤害是最大的。睡前喝点牛奶，能够帮助你安然入睡并且还达到补钙的效果。