过午不食，一起减肥可好。

过午不食第2天。
下午没上课，越睡越饿。

去年过了年一下子胖到140斤，一直想减肥的我却一直没行动，后来接受不了别人的冷言讽刺开始减肥，我不吃饭我做运动，经过我差不多四个月的时间瘦到了114斤，所有人都说我瘦了，我觉得自己的自信一下子都提升起来了，真是瘦过才知道瘦子的幸福。这不是这个暑假有些太放纵自己了，吃了睡还不运动，这下好了胖到128了，不减肥还等什么呢。

瘦子穿什么都是百搭，胖子穿什么都是白搭。

………

不管有没有来过来讽刺我，鼓励我，我都要监督自己了。为了自己的新衣服，加油。

早:零食若干（饭卡没钱，今儿也不能充，但是明天开始我会好好吃饭的）
午:小盖一份（有三块排骨，让我补补吧，我亲戚来了）
晚:不吃，饿到流泪

操场溜达了几圈，有点冷。

过午不食第3天。
其实也没那么饿。

早:煮方便面一袋，一颗鸡蛋
中:一份麻辣拌，一小碗大米
晚:不吃，好像已经习惯了

瘦吧，觉得现在的自己好没自信。

我要增肥 -. -

瘦了皮肤都会好呢。

早:一碗馄饨，一颗鸡蛋
中:小盖一份
晚:不吃

天气开始凉了，操场里溜达的人越来越少了。我明天要开始跳广场舞了。