吃药无效，代表着这种方法无效，这真让人失望。只是，我们不能撞了南墙还不回头，所以，失望之余，找别的解决办法吧，比如心理治疗。目前，对强迫症的矫治效果比较明显的方法是正念体悟法，这是在正念、ACT、EX/RP、森田疗法的基础上发展出来的方法，帮助强迫症朋友比较好地管理强迫思维、强迫行为以及情绪，是一种比较前沿的方法。楼主认真了解一下吧。

每个人与强迫症做斗争的方式不一样。只吃药效果肯定不是最好的。话说心病还得心药医。主要是我们思想的自我调节。强迫就像吸毒，当我们要强迫重复一些事或是强迫担心一些事的时候。就是毒瘾发的时候。我们要克服他，会感觉非常痛苦，很多时候我们不能克服它，又继续去强迫想一些东西做一些重复的事。所以自己要给自己的思想进行安慰，多逛贴吧，多和病友聊聊，认清楚这只是自己心中的一种强迫行为。如果不去强迫生活会更好，而我们焦虑担心的事也不会因为没有去强迫做一些事而发生。每天坚持克服一点点强迫行为。做一个总结，慢慢的就可以克服很多东西。我是十六七年的强迫症现在也是在与它斗争之中。不过确实通过一些方法，克服了一些症状，楼主有兴趣的话可以加我的群：我们一起交流一起相互鼓励，分享一些克服症状的方法，群号392189611 .让我们早日康复。不再强迫，让生活充满阳光。加油楼主。