一样啊，休息一两天就好了，可是一跑一两天就一分钟也坚持不住了！

应该按压疼，然后上下楼也会有感觉的。这是胫骨痛，我现在也一样，果断休跑。造成你这样的原因有几种：鞋子不对没有缓冲气垫，地面太硬，跑步姿势不正确。小腿的肌肉负荷不了你跑的速度。我现在休跑8天了，明显好转了。这事要重视，你再逞强跑的话容易造成疲劳性骨膜炎，不容易好。