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向各位肌霸请教一个问题

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1楼2014-08-21 21:01回复
    这是我现在的状态，我是应该减脂还是苦练肌肉啊？
    2楼2014-08-21 21:02
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      穿上衣服看起来比较壮，脱下衣服又显得胖，总之很头疼自己现在的状态！
      3楼2014-08-21 21:05
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        减脂吧
        IP属地:山东4楼2014-08-21 21:05
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          有没有肌霸给我解答啊？
          5楼2014-08-21 21:06
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            顶
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2014-08-21 21:08
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              跟你状态差不多也在考虑，78.5KG
              IP属地:浙江7楼2014-08-21 21:09
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                胸比我差太远。。。胳膊比我粗的多。。。唉。。
                我就是个天赋不行的孩子。。。
                你这个完全可以减脂增肌同时进行。。用一些力量减脂的方法。。
                IP属地:陕西8楼2014-08-21 21:11
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                  感觉楼主可以随便练个什么格斗术了
                  IP属地:江苏9楼2014-08-21 21:13
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                    当然减脂。
                    来自手机贴吧10楼2014-08-21 21:13
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                      20斤
                      来自Android客户端11楼2014-08-21 21:19
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                        加强肌肉训练，体脂也会下来些
                        IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2014-08-21 21:27
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                          使劲练，别管脂肪，现在减脂，不管成功失败，都没有好结果。
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2014-08-21 21:42
                          收起回复
                            赶紧继续练吧，等大块一些了再减脂。
                            IP属地:甘肃来自Android客户端14楼2014-08-21 22:31
                            收起回复
                              顶一个
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2014-08-21 22:34
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