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　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

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来自Android客户端1楼2014-08-21 13:09回复

14年8月21日体重43.9
　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

来自Android客户端3楼2014-08-21 13:11

8月21日
侧抬腿各30
空中脚踏车500
卷腹100
举臀30
竖腿20min
拍痧1500
垫脚50
踏步机1000
　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

来自Android客户端7楼2014-08-21 23:27

8月22日
侧抬腿20
空中脚踏车500
卷腹150
弓步压腿20
踏步机1000
拍痧2000
竖腿30min
垫脚30
屈膝提臀100
跨步蹲起100
　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

来自Android客户端8楼2014-08-22 08:38

14年8月21日体重43.2
　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

来自Android客户端9楼2014-08-22 08:39

8月23日
侧抬腿20
空中脚踏车500
卷腹200
弓步压腿20
踏步机1000
拍痧2000
竖腿30min
垫脚50
屈膝举臀30
　　　　――我努力是因为我什么都没有却什么都想要

来自Android客户端11楼2014-08-23 14:05

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