升高174，体重从140减到115，体型好看了很多，但是肚子上的肉有点松弛，站着肚子没肉，一捏很软的一坨，其实已经蛮瘦了，但是肚子那点肉总能捏出来，是不是减肥的后遗症啊，我那些和我身材差不多的姐妹，腹部比我紧致，我想知道我每天傍晚慢跑1.5～2小时能把脂肪减下来吗？（据说半小时以后燃烧脂肪，2小时会不会不如1小时有用？）