2014年8月19日
【西红柿超级蛋】
啊呀,居然比我妈做的还好吃~
材料: 西红柿,蛋,洋葱,蒜,姜,葱,油,盐,糖。
步骤:
1、锅烧热,入油
2、加入洋葱碎中小火慢慢煸透,煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要,只留葱。
3、鸡蛋磕出,用力搅打,直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡,足够蓬松才可。
蛋液中加少许盐,继续打发一会,静置备用
4、锅内葱油烧热,倒入蛋
5、炒蛋的火要大,不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里,马上起泡膨胀开油温就可以蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会直至边缘凝固。将鸡蛋炒散,盛出备用。此时,鸡蛋已经完全吸收了葱油的鲜香。
6、准备一些蒜末、姜末。
7、西红柿洗净,切片。
8、锅内放少许油,煸香姜、蒜末。
9、倒入西红柿翻炒。
10、调入一些料酒。
11、调一点糖。这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜
这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜
当番茄有些出汁的时候,撒一些盐调味
12、倒入鸡蛋
13、光火,调入一勺小麻油提香,即可出锅
14、撒上一些小葱花,好看又提香
【西红柿超级蛋】
啊呀,居然比我妈做的还好吃~
材料: 西红柿,蛋,洋葱,蒜,姜,葱,油,盐,糖。
步骤:
1、锅烧热,入油
2、加入洋葱碎中小火慢慢煸透,煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要,只留葱。
3、鸡蛋磕出,用力搅打,直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡,足够蓬松才可。
蛋液中加少许盐,继续打发一会,静置备用
4、锅内葱油烧热,倒入蛋
5、炒蛋的火要大,不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里,马上起泡膨胀开油温就可以蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会直至边缘凝固。将鸡蛋炒散,盛出备用。此时,鸡蛋已经完全吸收了葱油的鲜香。
6、准备一些蒜末、姜末。
7、西红柿洗净,切片。
8、锅内放少许油,煸香姜、蒜末。
9、倒入西红柿翻炒。
10、调入一些料酒。
11、调一点糖。这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜
这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜
当番茄有些出汁的时候,撒一些盐调味
12、倒入鸡蛋
13、光火,调入一勺小麻油提香,即可出锅
14、撒上一些小葱花,好看又提香