158的身高，110的体重，看起来好胖，一定要减肥，打算用过午不食，目标体重95斤，加油加油
努力的胖子………

昨天晚班，早上下班的时候吃了包饼干睡觉，睡到一点多起来吃了包薯片，还有一些鱿鱼丝 ，还有两包豆子 ，今天就吃了这么多了，加油…我相信我会瘦
努力的胖子………

跟别人的还不如自己碎碎念，今天一天没吃 晚上本来说要去爬山吃了碗稀饭，可是天不遂人愿下雨，回来，躺床上骑自行车
努力的胖子………

踩自行车肚子会疼不知道这样子会不会瘦，感觉有点出汗
努力的胖子………

早上吃了咸豆浆，一个饼，中饭没吃，晚上吃了两个小饼几个丸子，饭后原地跑走四十分钟，出去爬山跑步一个小时，累
努力的胖子………

重新开始，这次一定要坚持，不坚持就让自己胖一辈子
努力的胖子………

20140923，今天下午的时候吃了个苹果，一包山楂片，晚饭吃了几口饭，豆腐，几块鸡肉，一直猛喝水，最近天气有点干…
努力的胖子………

201409240911，夜班下班胃饿的难受，就去吃了半碗拌面，一个窝窝头，吃完之后又觉得罪恶，回来洗洗睡了，下午可能就吃个苹果…加油加油啦
努力的胖子………

201409241754，今天太荒唐了，居然睡了一天，晚上五点多吃了个苹果，今天就这样，不吃了，挂腿去…
努力的胖子………

今天早上3点多才睡着，刚十点多醒来，称了下108，瘦了点，加油，拒绝一切晚上的零食，拒绝一切晚饭，如果上夜班，那么没办法吃点，不然饿死的节奏，这次一定加油，不减肥成功不准买衣服，不准买鞋子，
努力的胖子………

中午很饿出去吃了麻辣烫，吃了蔬菜，还有几个丸子，吃完感觉好罪恶，去散步，走了3个小时，回来，路上买了葡萄，晚上就吃葡萄加油加油加我我
努力的胖子………

不知道是不是下午回来水喝多了，现在一直想上厕所，烦

努力的胖子………

最近老是失眠，昨天又是一夜没睡，早上六点多才迷迷糊糊的睡，睡到十点多就睡不着，感觉还是困，起来吃个苹果等会继续睡，晚上夜班，在考虑要不要吃点晚饭不吃又饿，吃了又觉得会长肉，烦嘞
努力的胖子………

你确定吃饼干，薯片的热量比吃饭低吗？