【养生汤：红枣芹菜汤】本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。材料：红枣五枚，香芹八两。制作：红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。

【菠萝培根卷】取一个新鲜菠萝切块，包裹上培根，用牙签固定，烤箱预热至177度，烤20分钟，出炉前略撒一些棕糖调味！超级诱人有木有，好吃还不难学哦！果断动手做起来~[馋嘴]@999道私房菜 转

【养生汤：红枣枸杞鲫鱼汤】１.鲫鱼清洗净 .入煎锅.低油温将鱼煎到五六分熟 2.入汤锅.放姜丝和葱段红枣中火煮到开锅 3.放入枸杞.红枣.蒜片转小火煮15分 4.加入盐.葱花即可。功效：鲫鱼和中补虚.除湿利水.补虚赢.温胃进食.温中下气；红枣枸杞补气养血。此汤美容养颜又补身。

【最好的脾胃滋补品——“黄金粥”】黄金粥是用小米、玉米、南瓜一起煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃。南瓜补中益气。三者各有各的补益特点，而且都针对脾胃，做成粥食可以称得上是最好的脾胃滋补品。还可放几枚补血养气、调和五脏的大枣，滋补效果更好。

啦啦