【图片】【一日一更新】锻炼是头等大事。【芦笋特蕾西吧】

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如题。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-12 10:00回复

从上上个星期每日游泳1000米

来自iPhone客户端2楼2014-08-12 10:02

大前天暂停游泳开始跑步

来自iPhone客户端3楼2014-08-12 10:03

8.10

来自iPhone客户端4楼2014-08-12 10:04

8.11

来自iPhone客户端5楼2014-08-12 10:04

8.11 (昨日)在跑步机上跑+走了六公里

来自iPhone客户端6楼2014-08-12 10:05

顺便举了1.25公斤的哑铃双手各50次(好弱鸡…)

来自iPhone客户端7楼2014-08-12 10:06

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8.12 今日前面跑的太快了导致后程无力 + 左右手各5LB的哑铃50次 (今日早晨醒来上臂很痛所以减轻重量)

来自iPhone客户端8楼2014-08-12 13:41

噗竟然在这里记录儿干巴爹呀小贝贝

来自iPhone客户端9楼2014-08-13 11:58

收起回复

这两天都是游泳1000+

来自iPhone客户端10楼2014-08-14 17:22

8.14

来自iPhone客户端11楼2014-08-14 17:24

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