有个问题向跑友们请教一下【跑步吧】_百度贴吧

01月17日漏签0天

跑步吧关注：868,231贴子：8,823,514

4回复贴，共1页

<返回跑步吧

有个问题向跑友们请教一下

只看楼主收藏回复

每次跑完步以后，如何做腿部的拉伸，拉伸多长时间好呢，

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-08-11 07:07回复

十分二十分钟左右，一般都说半小时，我没那么长时间，就做一些简单的动作，下蹲，压腿，靠墙蹲，吧里有相关的知识，自己找找吧。

来自Android客户端2楼2014-08-11 07:22

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴