网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：867,297贴子：8,806,046

武汉，南岸嘴，每晚准时跑步。

只看楼主收藏回复

又要加入的吗？
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2014-08-04 12:19回复
    立贴为证。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2014-08-04 12:32
    回复
      本人现在171，体重68。23岁。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2014-08-04 12:33
      回复
        每天签到跑步。
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2014-08-04 12:33
        回复
          好身材！绑定
          来自Android客户端5楼2014-08-04 12:33
          回复
            这是3年前的我。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2014-08-04 12:35
            回复
              这是现在的我
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2014-08-04 12:35
              回复
                其实我真的很困惑，我减肥的效果不怎么明显。我想回到126。但是就是降不下来。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2014-08-04 12:36
                回复
                  之前有节食锻炼过。可是还是没效果。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2014-08-04 12:36
                  回复
                    请资深吧友给个方案。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2014-08-04 12:37
                    回复
                      我去健身房专门检测过，我的身体综合素质是81分。理论上要去2公斤的脂肪就ok了。肌肉说是98％，再多就是强壮了。只需要稍微锻炼就可以把肌肉练出来。
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2014-08-04 12:39
                      回复
                        我没有去健身房，因为就住在长江边，很多人跑步。有气氛。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2014-08-04 12:40
                        回复
                          但是，我需要一个相对来说高效的锻炼方案。
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2014-08-04 12:40
                          回复
                            吧友，放心，我是一个很有毅力的人。所以坚持这东西。我从来都不用告诉自己。我只要下定决心就一定会做？
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2014-08-04 12:41
                            回复
                              有吧友可以进来看看吗？给点意见吧
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2014-08-04 12:42
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度